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crème

La crème fraîche est un produit laitier, obtenu en ajoutant des bactéries lactiques au lait entier et en le laissant fermenter. Il a une texture lisse et une couleur blanche, et une saveur légèrement acidulée et crémeuse. La crème fraîche est très appréciée en cuisine pour sa saveur et sa texture plus riches et plus épaisses que celles de la crème épaisse ou de la crème liquide. Il est souvent utilisé pour accompagner les desserts, comme les crèmes brûlées, les mousses, les glaces ou les gâteaux, ou pour préparer des sauces, des marinades ou des condiments. Il est également très apprécié pour sa richesse en matières grasses et en protéines, ce qui lui confère une saveur savoureuse et nourrissante.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
196 cal
Lipides
19 g
Cholestérol
66 mg
Sodium
40 mg
Potassium
122 mg
Glucides
3.7 g
Protéines
2.7 g
Sucres
0.1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
0.8 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
9 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
96 mg

Questions fréquentes

Comment choisir la crème ?
Pour choisir la crème, il est important de regarder la teneur en matière grasse. Il existe plusieurs types de crème, allant de la crème légère (minimum 12% de matière grasse), à la crème épaisse (minimum 30% de matière grasse), en passant par la crème entière (minimum 35% de matière grasse) et la crème double (minimum 60% de matière grasse). Le choix dépendra de l'utilisation que vous souhaitez en faire, ainsi que de vos préférences en termes de goût et de texture.
Comment conserver la crème ?
La crème fraîche doit également être conservée au réfrigérateur à une température inférieure à 4°C et dans son emballage d'origine jusqu'à son utilisation. Si la crème a été ouverte, vous pouvez la transférer dans un récipient hermétique et la conserver au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours maximum. La crème liquide peut également être fouettée pour obtenir de la crème chantilly, qui peut être conservée au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours maximum.
Comment cuisiner la crème ?
Faites fondre 40 g de beurre dans une casserole, ajoutez 40 g de farine et mélangez jusqu'à obtenir un roux. Ajoutez petit à petit 500 ml de lait et fouettez pour éviter les grumeaux. Ajoutez ensuite 100 ml de crème fraîche, salez, poivrez et ajoutez de la noix de muscade râpée. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes environ, en remuant de temps en temps. Dans une casserole, faites chauffer 500 ml de crème liquide avec 100 g de sucre et une gousse de vanille fendue en deux. Laissez infuser pendant 10 minutes. Dans un saladier, battez 6 jaunes d'œufs et versez la crème chaude dessus en remuant. Versez la préparation dans des ramequins et enfournez dans un four préchauffé à 100°C pendant 1h30. Laissez refroidir, saupoudrez de sucre cassonade et caramélisez à l'aide d'un chalumeau. Dans un saladier bien froid, versez 250 ml de crème liquide entière bien froide et 25 g de sucre en poudre. Fouettez à l'aide d'un batteur électrique jusqu'à obtenir une crème chantilly bien ferme.
Quels plats se marient bien avec le goût de la crème ?
les sauces à la crème comme la sauce Alfredo, les soupes à la crème, les gratins de légumes, les purées de pommes de terre, les quiches et les tourtes salées, les sauces pour pâtes à base de crème comme la carbonara. les desserts à base de crème comme les crèmes brûlées, les crèmes anglaises, les panna cotta, les cheesecakes, les glaces à la crème, les tartes aux fruits avec une garniture à la crème, les gâteaux à la crème fouettée.
Quels sont le bienfaits de la crème ?
La crème est également riche en matières grasses et en calories, ce qui en fait un aliment à consommer avec modération. Cependant, elle contient également des nutriments bénéfiques tels que des vitamines liposolubles (vitamine A, D, E, K) et des acides gras essentiels.

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